Recomendaciones para adultos mayores

Junto a Municipalidad de Aranguren te dejamos estas recomendaciones para adultos mayores, elaboradas por la Red de Cuidadores Domiciliarios de ambas localidades.

En estos momentos donde el virus está más cerca que nunca es necesario que apelemos a la responsabilidad individual y sigamos todas las recomendaciones sanitarias.

Los adultos mayores, en su mayoría integran el grupo de riesgo frente al Covid-19, por eso es importante que durante seguir estos consejos útiles:

• Comer alimentos nutritivos, hidratarse adecuadamente, dormir lo suficiente y mantenerse activo. • Evitar el contacto físico, apretones de mano y abrazos. ¡Solo hasta que esta situación pase! • Respetar el distanciamiento social. • Ventilar con regularidad todos los ambientes del domicilio. • Lavarse frecuentemente las manos. • Disfrutar de la naturaleza y el sol, tratando de no salir los días de frío. • Si te sentís ansioso o triste no dudes en buscar ayuda de un profesional de la salud, líder espiritual y/o social. • Informate siempre por medios oficiales para evitar recibir información falsa.

#SigamosCuidandonos




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